Fıstık ezmesi faydası nelerdir? Diyette şekersiz fıstık ezmesi yenir mi?

Fıstık ezmesi, düzenli spor yapanların kahvaltı sofralarından eksik etmediği, vitamin ve mineral deposu bir yiyecektir. Yüksek kalorili bir besin olması fıstık ezmesinde karşı mesafeli durmaya sebep olsa da fıstık ezmesinin sahip olduğu kalori doğrudan enerjiye dönüşür. Peki fıstık ezmesi kilo aldırır mı? İşte fıstık ezmesi besim değeri…

Av yasağı sona erdi, tezgahlarda palamut bollaştı

1 Eylül tarihi itibarıyla av yasağının kalkmasıyla birlikte tezgahlara gelen palamut, balıkçıların umutlarını artırdı.5 yılda bir palamut …

Karadeniz’de tekneler kasa kasa balıkla döndü

Karadeniz Ereğli ilçesinde dün gece balık avı için denize açılan balıkçılar vakit zaman olumsuz hava şartlarıyla karşılaştı. Yaşanan zorluğa …