Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, “Telefon kullanımı 15 dakika ile sınırlandırılmalı, sık sık oturuş pozisyonu değiştirilmeli ve sırt bölgesini germe egzersizleri yapılmalı” dedi.
İskelet sistemine dikkat!

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, “Telefon kullanımı 15 dakika ile sınırlandırılmalı, sık sık oturuş pozisyonu değiştirilmeli ve sırt bölgesini germe egzersizleri yapılmalı” dedi.